Stan zapalny to mechanizm obronny organizmu, który czasem wymyka się spod kontroli. Dowiedz się, co naprawdę działa przeciwzapalnie – od produktów spożywczych i napojów, przez zdrowy styl życia, aż...
Nasz Blog
Odkryj wiedzę, inspiracje i porady od Oak Santum.
-
-
Czosnek, miód, żurawina, oregano… ale nie tylko! W tym przewodniku poznasz produkty, zioła, napoje i nawyki o udowodnionym działaniu antybakteryjnym. Dowiedz się, jak komponować jadłospis i jakie mikro-nawyki wprowadzić,...
-
Zmęczone oczy, spadek ostrości widzenia, praca przy komputerze? To, co pijesz, może realnie wpłynąć na kondycję Twojego wzroku. Sprawdź 8 napojów bogatych w witaminy i antyoksydanty oraz odkryj, jak...
-
Chcesz wzmocnić swój organizm i rzadziej łapać infekcje? Poznaj sprawdzone, naturalne sposoby na poprawę odporności – od diety i snu, przez zioła i aktywność fizyczną, aż po skuteczne suplementy....
-
Zdrowa, promienna cera zaczyna się na talerzu. Dowiedz się, które witaminy, minerały i produkty wspierają Twoją skórę od środka i jak naturalny proszek z czarnego dębu – OAKSANTUM...
-
Bolą Cię stawy, czujesz sztywność lub ograniczoną ruchomość? Dowiedz się, co naprawdę wspiera zdrowie stawów – od diety i ruchu, przez suplementy
